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Il Mal di schiena

€ 7,00

Codice: 716551963959168

Editore: Editrice L'Airone

Categoria: Medicina

Ean13: 9788864420455

Roma, 2010; br., pp. 94, ill., cm 12,5x17,5. (Vivere Bene).

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Da che cosa dipende il mal di schiena? Quali i rimedi per curarlo e quali gli accorgimenti per prevenirlo? In particolare, quali sono le corrette posizioni di guida o davanti ad un computer, nelle quali trascorriamo molte ore al giorno? A queste e a molte altre domande risponde il presente manuale, studiato per mettere qualunque persona sofferente in condizione di auto-curarsi in modo veloce, economico ed efficace. Illustrati da appositi disegni, gli esercizi descritti in queste pagine possono rappresentare un aiuto estremamente valido per "sciogliere" il dolore vertebrale e decontratturare la muscolatura. Allo stesso tempo, forniscono un prezioso stimolo alla prevenzione: eseguirli regolarmente, anche in assenza di fastidi, garantisce la schiena elasticità e flessibilità.

  • Autori: Osbourne Philip
  • Anno: 2010
  • Dimensioni: 12.5x17.5 cm
  • Spessore: 9 mm
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