Grazie a una storia romanzata il lettore viene guidato alla scoperta delle tecniche di biopranoterapia e del massaggio vibrazionale con le campane tibetane, in un percorso di consapevolezza e risveglio della coscienza. L'autore utilizza infatti la metafora e le vicende di un runner per presentare le paure inconsce legate al trascorrere della vita e la necessità interiore di non farsi scappare quei momenti e quegli stati mentali che invece permettono di riconnettersi con il proprio Io per intraprendere un percorso di crescita personale. Un saggio, ma anche un racconto, che accompagnerà il lettore nella scoperta e nell'impiego della propria energia vitale.