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Codice: 885491861780319
Editore: Liberamente
Categoria: Psicologia
Ean13: 9788863110623
Siena, 2009; br., pp. 120, ill. (Liberi Manuali).
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Lo stress è una delle malattie più diffuse e logoranti nella società occidentale. Questo manuale spiega con chiarezza e semplicità come raggiungere il rilassamento immediato attraverso la respirazione, come utilizzare il rilassamento profondo per rafforzare la propria volontà e raggiungere gli obiettivi desiderati, quali sono le funzioni e i vantaggi dell'autoipnosi.
