Le vibrazioni del cibo che introduciamo nell'organismo influenza e modifica la vibrazione del corpo e anche quella della psiche. Se il cibo non è buono e se non viene preparato con un atteggiamento positivo, gli effetti negativi si manifesteranno sulla totalità dell'individuo, quindi anche sulla qualità dei suoi pensieri. Questo volume è composto da un libretto introduttivo e da una serie di schede che presentano le diverse caratteristiche degli alimenti, una loro breve storia e una serie di ricette, dagli antipasti ai dolci, alle salse, per nutrire il corpo e la mente in armonia.