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The spark. La scintilla. Programma di 28 giorni per perdere peso, mettersi in forma e trasformare la tua vita!

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Codice: 229602240286353

Editore: Mylife

Categoria: Medicina

Ean13: 9788863861402

Traduzione di Scutti P. Coriano, 2011; br., pp. 323, cm 14,5x22. (Salute e Benessere).

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Con il metodo Spark le persone vivono meglio, si sentono meravigliosamente e soprattutto perdono peso. Esiste un'energia positiva e benefica dentro ciascuno di noi e il metodo Spark ti aiuta ad attingervi per visualizzare la vita come la vorresti e riuscire a realizzarla. Il libro ti offre un programma di 28 giorni semplice, potente e facile da seguire; un distillato dei migliori programmi alimentari e di fitness con l'aggiunta di un pizzico di novità affinché sia accessibile a tutti, profondo ed efficace. La filosofia e il metodo Spark si basano su quattro capisaldi: concentrazione, fitness, fuoco e forza positiva. Scopri in cosa consistono e trasforma la dieta Spark nel tuo personale programma di dimagrimento e riconquista della perfetta forma fisica, mentale e spirituale.

  • Autori: Downie Chris
  • Anno: 2011
  • Dimensioni: 14,5x22 cm
  • Spessore: 23 mm
  • Peso: 1 Kg
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