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Codice: 184482399127112
Editore: Edizioni del Baldo
Categoria: Medicina
Ean13: 9788863638813
A cura di M. Cobra. Ferrara di Monte Baldo, 2012; br., pp. 80, ill. (Giallo Limone. 4).
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Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.
