Il volume aiuta a rispondere a dubbi e domande comuni su salute e benessere attraverso consigli e indicazioni chiare e semplici, sfatando falsi miti e leggende metropolitane. Lettori di tutte le età - sportivi, anziani, neogenitori - troveranno la risposta alle domande più comuni, oltre a indicazioni pratiche volte a promuovere stili di vita salutari. La supervisione di autorevoli esperti della comunicazione sanitaria garantisce che i contenuti siano impeccabili e sempre accurati. i temi trattati - il benessere fisico e mentale, la cura di sé, la prevenzione attraverso l'alimentazione e il movimento - sono di grande interesse e per un pubblico di ogni età. L'articolazione in domande su singoli argomenti, suddivisi in modo chiaro, rende la fruizione immediata e piacevole. Il linguaggio è semplice e divulgativo ma scientificamente impeccabile, grazie al contributo di Intermedia, agenzia che gestisce la comunicazione di alcune tra le principali istituzioni sanitarie, aziende farmaceutiche e associazioni di pazienti.