È troppo tardi oggi per riappropriarci del digiuno? Assolutamente no! Ha ancora senso parlare di digiuno? Assolutamente sì! Anzi è necessario riproporre il digiuno, riscoprire l'anima, l'attualità, la necessità e la fecondità di questa pratica che porta il cristiano sulla strada dell'Essenziale; della conversione per purificare la mente, il cuore, la volontà; della richiesta di perdono per i propri peccati; dell'implorazione dell'aiuto divino nelle vicende quotidiane; del rendimento di grazie e di lode al Padre. Il digiuno è una dimensione costante della vita cristiana, accanto alla preghiera e alla carità; anzi ha senso proprio in funzione della preghiera e della carità. Solo così il digiuno diventa una "terapia" per curare tutto ciò che impedisce di operare la propria conformazione alla volontà di Dio. Accetta dunque l'invito a meditare sul digiuno. Scegli di fare l'esperienza del digiuno come atto d'amore nei confronti di Dio e sperimenterai quanto faccia bene, sia al corpo che all'anima.