Code: 67312614676227
Publisher: RED Edizioni
Category: Health - Family - Wellness
Ean13: 9788870310771
Milano, 2001; paperback, pp. 96, cm 12x19. (Biblioteca della Salute. 5).
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Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute. Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco: fumare senza ansia è possibile; i danni del tabacco; ridurre il numero delle sigarette: le strategie più praticabili; una questione di testa: la psicologia del fumatore; i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare; gli alimenti che depurano e disintossicano; gli esercizi fisici che attivano la circolazione; i più efficaci farmaci antifumo.