Code: 152152454603272
Publisher: Newton & Compton
Category: Health - Family - Wellness
Ean13: 9788854139947
Translation by Gregoris M. and Pazzi V. Ponte Galeria, 2012; paperback, pp. 326, cm 15x23. (Grandi Manuali Newton. 196).
ADD TO CARTOnly one available
"Dimagrire mangiando" ci svela alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per uscire una volta per tutte da quel tremendo effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero infatti che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che assumiamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a perdere peso in maniera definitiva. È probabile che ci stresseremo tra sedute interminabili di palestra e frustranti proibizioni alimentari, con il rischio di correre subito ad abbuffarci dopo i primi fallimenti. "Dimagrire mangiando" ci mostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e come instaurare un rapporto equilibrato con il cibo e il nostro corpo.