Per le donne di ogni età, un manualetto di consigli preziosi quanto pratici. Per non farsi prendere dall'angoscia al comparire del primo capello bianco, alla prima zampa di gallina, questa guida insegna come prendersi cura di se stesse possa essere rilassante e divertente. Per coccolarsi un po', dentro e fuori, perché i segreti di giovinezza sono in realtà semplici e quotidiani. Per chi non è più adolescente e per chi vuole conservare la freschezza dei vent'anni, imparando a districarsi nella selva di informazioni e proposte del mercato, tra antiossidanti e betacarotene, botulino e indice glicemico. Centinaia di consigli, tra cui anche le più pigre potranno trovare quello che fa per loro.