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Code: 74822164705683
Publisher: Arnoldo Mondadori Editore
Category: Health - Family - Wellness
Ean13: 9788804518211
Translation by A. Repossi, Pecunia Bassani T. and Restani D. Segrate, 2004; paperback, pp. 207, cm 14x21,5. (Comefare).
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La dieta ovvia è quella che ognuno di noi conosce benissimo: perché ognuno di noi sa, meglio di chiunque altro, quali sono le cose che ci fanno ingrassare. È il presupposto di questo libro, fatto di precetti e di ricette, che mostra al lettore come mischiare elementi di diete diverse per adattarle al proprio tipo fisico e al proprio stile di vita, piuttosto che seguire un regime rigido imposto da qualcun altro.
