Il fumo fa male, è innegabile; si può paragonare alle droghe, è una droga. In questo "diario", la storia della mia vita trascorsa insieme con un vizio che mi ha accompagnato come fedele amico fin dall'età giovanile. Cominciamo a fumare per scherzo, per divertimento, ma il fumo può farci ritrovare in situazioni serie, condizioni molto gravi, a volte senza vie di uscita. Non è impossibile smettere di fumare; c'è chi ha avuto questa fortuna. Riflettete! Siate più forti del fumo! Scegliete la vita, la sua bellezza! Di vita ne abbiamo una sola. Smettete di fumare! Si può smettere. Io ci sono riuscito.