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Code: 561432341777251
Publisher: Orme Editori
Category: Health - Family - Wellness
Ean13: 9788888774862
Translation by P. Pavesi. Milano, 2011; paperback, pp. 316, cm 13,5x19,5. (Secondo Natura).
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Dormire è un momento decisivo, necessario per tenere sotto controllo il peso corporeo, per la produzione delle nuove cellule cerebrali, per conservare e rafforzare l'orologio interno che regola la nostra vita. Ma non basta: milioni di persone dormono benissimo eppure si sentono stanche, spossate e frustrate per tutto il giorno - e per la maggior parte della loro vita.
